11. OUT. DOM. / 10H30-11H30
Aula de FlyPilates
FLY PILATES
O Pilates suspenso ou Fly Pilates é um treino praticado num tecido, que consiste na realização de movimentos com o corpo suspenso, seja em partes ou por completo. O peso corporal é utilizado como principal ferramenta, realizando movimentos que estimulem a resistência corporal, o equilíbrio ,a força e a flexibilidade.
É uma modalidade desafiante, estimulante que te vai tirar da tua zona de conforto.
Não é aconselhada a pessoas com as determinadas patologias: problemas cardíacos, artroses ou osteoporose em grau elevado e problemas de vertigens.
Contamos contigo para veres o mundo de outra perspetiva 🦇 😉
Atividade Gratuita
INSCRIÇÕES de 1 a 9 de outubro
** LIMITADO A 6 PARTICIPANTES EM CADA AULA**
