Alunos/as do ginásio Studio 601 fizeram demonstrações de algumas das modalidades praticadas nesta academia com o objectivo de promover a Saúde.
Optar por um "Estilo de Vida Saudável" foi o mote para o espectáculo levado a acabo pelo ginásio Studio 601 na Casa das Artes Concelhia, no passado dia 30 de Janeiro.
De acordo com Cândido e Eliana Rodrigues, proprietários do ginásio e mentores da iniciativa, "Este singelo espectáculo teve o intuito de divulgar e promover um "Estilo de Vida Saudável", o qual é um conceito amplo onde se inclui a pessoa como um todo, e que tem muitos aspectos... Os aspectos do estilo de vida saudável combinam-se para influenciar a saúde individual em todas as áreas: Física, Mental, Espiritual e Social".
Fiel adepto do desporto e de uma vida saudável, o professor adianta ainda que
"Um estilo de vida saudável inclui as relações no trabalho, no dia-a-dia, na recreação, no exercício físico, do labor ou do lazer, e em família.
Ele ajuda a manter o corpo SAUDÁVEL e a mente alerta e ainda nos ajuda a proteger de doenças, e a impedir que as crónicas evoluam.
Isto é importante, porque à medida que o corpo envelhece, começam-se a notar alterações nos músculos e nas articulações, assim como um declínio na sensação de "força" física. Um estilo de vida saudável inclui a saúde preventiva, boa nutrição e controle do peso, com recreação, exercícios regulares, lazer e práticas saudáveis de desporto. Ao evitar substâncias nocivas para o organismo, iremos adquirir hábitos que nos darão mais saúde e qualidade de Vida".
Promover a saúde e a boa disposição foi o objectivo do espectáculo e "através do movimento, da dança e da arte de mover o corpo com ritmos diferentes em corpos infantis, jovens e adultos, tentamos fazer desta tarde de domingo um momento de Arte e Cultura, principalmente, de promoção de saúde física e mental da nossa população", referiu Cândido Rodrigues.
O professor aproveitou ainda para passar a seguinte mensagem: "Um bom estilo de vida saudável deve ser desenvolvido o mais cedo possível nas nossas vidas e quanto mais jovem melhor; estes hábitos devem ser mantidos durante a vida adulta e na idade madura.
Mexa-se! Dance! Ande! Corra! Pratique exercícios físicos, com regras e orientação de profissionais qualificados para tal! Guarde um tempo só para si! Observe a natureza! Sorria! Motive-se e participe da vida!"
De fora não ficaram os agradecimentos aos pais, filhos, avós e netos, que mostraram no palco as suas capacidades, assim como a todos os que se dirigiram à Casa das Artes para assistir a esta mostra de Hip-hop, Fitness, Capoeira, Aero Dance e Ginástica Infantil.
Esta iniciativa contou com os apoios da Câmara Municipal de Arcos de Valdevez, da ASR Juventude de Vila Fonche e ainda do Centro de Estágio de Melgaço.
