Em virtude do aumento da severidade meteorológica com início a 1 de agosto e que deverá persistir pelo menos até dia 5 de agosto, são expectáveis condições favoráveis à eventual ocorrência e propagação de incêndios rurais. A exposição ao calor intenso pode ainda produzir efeitos negativos na saúde, sendo as crianças, os doentes crónicos e as pessoas idosas particularmente vulneráveis.
MEDIDAS PREVENTIVAS:
A ANPC recorda que, de acordo com as disposições legais em vigor, não é permitido:
Realizar queimadas, fogueiras para recreio ou lazer, ou para confeção de alimentos;
Utilizar equipamentos de queima e de combustão destinados à iluminação ou à confeção de alimentos;
Queimar matos cortados e amontoados e qualquer tipo de sobrantes de exploração;
Lançar balões com mecha acesa ou qualquer outro tipo de foguetes;
Fumar ou fazer lume de qualquer tipo nos espaços florestais e vias que os circundem;
Fumigar ou desinfestar apiários com fumigadores que não estejam equipados com dispositivos de retenção de faúlhas.
Para se proteger dos efeitos negativos do calor intenso na saúde mantenha-se informado, hidratado e fresco, pelo que a DGS recomenda:
Procurar ambientes frescos (preferencialmente climatizados);
Evitar que o calor entre dentro das habitações; correr as persianas, ou portadas e mantenha o ar circulante dentro de casa; refrescar a habitação e evite ligar fornos.
Beber água ou sumos de fruta natural sem açúcar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas.
Utilizar roupa solta (algodão), que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol;
Utilizar protetor solar com fator > 30 e renovar a sua aplicação de 2 em 2 horas;
Escolher as horas de menor calor para viajar de carro.
Não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol, nem deixe os animais domésticos no carro;
Evitar atividades que exijam grandes esforços físicos;
Dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, tais como:
- Crianças;
- Idosos;
- Doentes crónicos;
- Grávidas;
- Pessoas com mobilidade reduzida;
- Trabalhadores com atividade no exterior;
- Pessoas isoladas;
Ofereça água aos recém-nascidos, crianças, pessoas idosas e pessoas doentes porque podem não manifestar sede;
Os doentes crónicos ou sujeitos a medicação e/ou dietas específicas devem seguir as recomendações do médico assistente;
As crianças com menos de seis meses não devem ser sujeitas a exposição solar, devendo evitar-se a exposição direta de crianças com menos de três anos (usar roupa e protetor solar >50)
Consulte a versão integral do Aviso à População no site da ANPC.
Prepare-se e proteja-se dos incêndios rurais. Consulte as medidas de autoproteção em "Informações Gerais – Proteção Civil"
